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13.2.13

REMEDIOS CASEROS PARA AUMENTAR BUSTO


Las cremas BGL cream por si solas funcionan pero presentamos metodos alternativos que combinado con las cremas funciona mucho mejor . 

Comer grasa saludable 

Dado que los senos están compuestos de tejido adiposo, la grasa que necesita para aumentar su tamaño del pecho. Sin embargo, asegúrese de consumir grasas saludables. Considerando que la grasa saludable distribuirá uniformemente a través de su cuerpo, la grasa no saludable no, causando abultamiento y la distribución desigual de los puntos conflictivos, como las caderas y el estómago. Para el consumo de grasas saludables, necesita grasas mono insaturadas, según el sitio naturistavital  Para los alimentos con grasa saludable, comer aceitunas, aguacates, semillas de lino, sésamo y semillas. También se puede comer las versiones del petróleo de estos alimentos, como el aceite de oliva, aceite de aguacate y aceite de linaza, dice el sitio. El arenque es también una buena fuente de grasa saludable.

Coma alimentos ricos en estrogenos 

Desequilibrio hormonal puede ser una de las razones de senos más pequeños, dice el sitio. El exceso de testosterona en el cuerpo femenino puede inhibir el crecimiento del pecho. Por lo tanto, comer ciertos alimentos ricos en estrógenos compensa la testosterona y puede causar el agrandamiento de los senos. Para los alimentos con alto contenido de estrógeno, trate de frutas como manzanas, cerezas, tomates, granadas y papayas. Para las verduras, mira a los pepinos, patatas, zanahorias, batatas y calabaza. Los productos de soya y los productos lácteos son también fuentes de estrógeno, así como granos integrales, como la avena y el arroz integral. Además, limitar la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos puede disminuir sus niveles de testosterona, lo que reduce la inhibición del crecimiento del pecho.

Masaje sus senos 

Masajear los senos ayuda a aumentar la circulación en el pecho y la liberación de hormonas de crecimiento de lactancia. Para comenzar, aplique BGL cream en el pecho con las manos con poca presión con las palmas y los dedos. A continuación, envuelva cada mano alrededor de un seno, de modo que toda la mano está ahuecando la totalidad de la mama. Con esto espera, masajear suavemente los senos en un patrón circular, dice el sitio. A continuación, continuar con el masaje circular alrededor de las áreas del pecho cerca de la axila con los dedos. A continuación, levante con cuidado y aplique presión en ambas mamas en una forma repetitiva, amasado. Mueve las manos a lo largo de todo el pecho para asegurarse que ha amasado todos los ámbitos.

Realizar mejora de mama ejercicios 

Los ejercicios pueden ayudar a construir el músculo detrás del tejido mamario, el cual, se hace regularmente, puede hacer que sus senos parezcan más grandes. Para construir estos músculos, se acuesta boca arriba en el suelo, con una pesa tres libras en cada mano. El peso de la pesa de gimnasia puede variar en función de sus necesidades. A continuación, estira los brazos por completo a lo largo del suelo, manteniéndolos al nivel del hombro. Con los codos ligeramente flexionados, lleve los brazos hacia arriba para que el peso toque y mantenga presionado. Lleve los brazos hacia abajo, teniéndolos estirados y al nivel del hombro. Repita este ejercicio 15 veces. Realizar ejercicios de este tipo pueden ayudar a promover el crecimiento del pecho.

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